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건강한 햄스의 삶48

위에 좋은 음식 / 속 쓰릴 때, 위경련, 역류성 식도염에 좋은 음식 안녕하세요 :) 배가 쥐어짜듯 아프고, 속이 쓰리거나 더부룩해서 불편한 느낌. 한 번쯤 느껴보셨을 텐데요. 요즘 현대인들의 불규칙한 식습관, 기름진 음식, 음주, 흡연, 그리고 스트레스의 증가로 인해 위가 안 좋은 분들이 많다고 합니다. 오늘은 위가 안 좋을 때 나타나는 증상, 위에 좋은 음식, 위가 안 좋을 때 피해야 할 것들에 대해 알아보도록 하겠습니다 위가 아픈 건지 헷갈린다면 아래 증상을 체크해보세요! 목에 이물감이 있으며, 가래가 낀다. 식후에 불쾌한 포만감을 느끼며, 소화제나 제산제를 먹어도 복통이 가라앉지 않는다. 지속적으로 묽은 변이나 설사 증상이 있다. 명치 끝이 답답하고 쿡쿡찌르는 통증이 있다. 식전, 식후에 상관없이 갑작스러운 속쓰림 증상이 발생하고, 증상으로 인한 숙면을 취하기 힘들.. 2022. 5. 12.
꽃가루 알레르기 / 비염에 좋은 음식 안녕하세요 :) 오늘은 저번 포스팅에 이어서 '꽃가루 알레르기'에 좋은 음식을 소개해드리고자 합니다. 저도 꽃가루 알레르기가 있어서 약을 가끔 먹는데요! 약은 독해서 그런지 몽롱하고 속쓰림증상도 있더라구요... 약에 의존하기보다는 제가 소개해드린 음식들을 먹으며 알레르기를 이겨봅시다 !!! 먼저 꽃가루 알레르기에 대해 자세히 알고싶다면 아래 스토리를 클릭해주세요 ! ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 2022.05.09 - [건강한 햄스의 삶] - 봄철 꽃가루 알레르기 증상 및 예방법 봄철 꽃가루 알레르기 증상 및 예방법 따스한 봄바람을 타고 함께 날아오는 꽃가루 알레르기 때문에 힘드신 분들 많으시죠? 저 역시 알레르기 비염이 심해서 요즘 힘든 시기를 겪고 있는데요. 최근 연구 결과에 따르면 앞으로 꽃가루 anythin.. 2022. 5. 10.
봄철 꽃가루 알레르기 증상 및 예방법 따스한 봄바람을 타고 함께 날아오는 꽃가루 알레르기 때문에 힘드신 분들 많으시죠? 저 역시 알레르기 비염이 심해서 요즘 힘든 시기를 겪고 있는데요. 최근 연구 결과에 따르면 앞으로 꽃가루가 더 오래, 더 많이 생성된다고 합니다...ㅠㅠ 저와 같은 고통을 가진 분들께 조금이나마 도움이 되고자 포스팅을 해보았습니다. 함께 알아볼까요~! 봄이되면 찾아오는불청객 '꽃가루 알레르기' 꽃가루 알레르기란? 꽃가루 알레르기는 꽃망울이 터지면서 나오는 꽃가루에 의해 발생하며, 알레르기 체질인 사람이 코나 기도등을 통해 이 꽃가루를 들이마시면 알레르기 증상이 발생합니다. 보건복지부에 따르면 우리나라 국민 중 성인의 17.4% 청소년의 36.6%가 꽃가루 등으로 인한 계절성 알레르기 질환을 겪고 있다고 합니다. 꽃가루 알레.. 2022. 5. 9.