봄철 꽃가루 알레르기 증상 및 예방법

따스한 봄바람을 타고 함께 날아오는 꽃가루 알레르기 때문에 힘드신 분들 많으시죠? 

 

저 역시 알레르기 비염이 심해서 요즘 힘든 시기를 겪고 있는데요.

최근 연구 결과에 따르면 앞으로 꽃가루가 더 오래, 더 많이 생성된다고 합니다...ㅠㅠ

저와 같은 고통을 가진 분들께 조금이나마 도움이 되고자 포스팅을 해보았습니다. 함께 알아볼까요~! 

 

 

 

봄이되면 찾아오는불청객 '꽃가루 알레르기' 

 

꽃가루 알레르기란? 

꽃가루 알레르기는 꽃망울이 터지면서 나오는 꽃가루에 의해 발생하며, 알레르기 체질인 사람이 코나 기도등을 통해 이 꽃가루를 들이마시면 알레르기 증상이 발생합니다. 

 

보건복지부에 따르면 우리나라 국민 중 성인의 17.4% 청소년의 36.6%가 꽃가루 등으로 인한 계절성 알레르기 질환을 겪고 있다고 합니다. 

 

꽃가루 알레르기 원인

꽃가루알레르기는 주로 4월말~5월말까지 많이 발생합니다. 

주된 원인은 먼지처럼 공중에 날아다니는 아주 작은 꽃가루인데요.

이 꽃가루가 인체의 호흡기를 통해 유입되면 혈관확장, 기도 수축, 호흡곤란 등 면역 과잉반응을 일으키게 됩니다. 

 

꽃가루 알레르기 증상

주로 꽃가루가 직접적으로 유입되는 눈, 코, 기관지 등에 증상이 나타납니다. 

 

• 코막힘, 콧물, 코안 가려움증, 코안이 얼얼한 느낌
• 기침, 가래, 연속적인 재채기, 목 가려움증
• 쌕쌕거리는 소리와 천식, 호흡곤란
• 충혈, 눈가려움증
• 두통, 피로감, 후각감퇴, 집중력 저하, 두드러기

 

꽃가루 알레르기 예방법

1. 꽃가루가 심한날은 외출 자제하기

2. 꽃가루가 많이 날리는 오전 5시~11시에는 외출 피하기

3. 알레르기 상비약 미리 구비해놓기 
  * 경구 항히스타민제, 비강 분부용 스테로이드제, 점안용 항히스타민제 등
  * 저는 눈 충혈이 심할때 '나조린 점안액'을 사용합니다. 추천드려요^_^

4. 마스크와 선글라스등을 착용하여 꽃가루로부터 기관지를 보호하기

5. 외출 후에는 머리카락과 옷을 털고, 샤워하기

6. 창문을 되도록 열지말고, 공기청정기나 꽃가루가 덜 날리는 오후시간을 활용하기

7. 꽃가루 농도정보 확인하기
 - 기상청날씨누리홈페이지> 메뉴>테마날씨>생활기상정보>보건기상지수에서 '꽃가루농도 위험지수'확인!
 - http://naver.me/x0ajSd92

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이상 꽃가루 알레르기 증상 및 예방법에 대해 알아보았는데요. 

꽃가루 알레르기는 없다가 생기는 경우도 있고, 컨디션이나 면역력에 따라 증상이 심해지기도 하더라구요! 

봄철 꽃가루 알레르기 예방법을 잘 숙지하셔서 화창한 봄날씨를 즐겨 보셨으면 좋겠습니다 ♥